แปรงฟันหลังอาหารทันทีไม่ดีนะรู้ไหม

รู้ไหมว่าการแปรงฟันหลังมื้ออาหารทันทีจะทำให้เอนไซม์ดีๆจากน้ำลายและฟลูออไรด์ที่เคลือบฟันของเราอยู่ถูกชะล้างออกไปด้วย???? ซึ่งนอกจากจะทำให้ฟันกร่อนแล้วยังแถมความเสี่ยงฟันผุเพิ่มขึ้นอีกด้วย???? ทางที่ดี ควรแปรงหลังมื้ออาหาร 30-60 นาที