5 วิธีง่ายๆลดกลิ่นปาก

Spread the love

หัวใจสำคัญในการลดกลิ่นปาก คือการทำความสะอาดช่องปากให้ทั่วถึง
#ดื่มน้ำ อย่างน้อยวันละ 8 แก้วอย่างสม่ำเสมอ
#แปรงฟัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งเช้าและก่อนนอน ครั้งละ 2 นาที
#งดอาหารกลิ่นแรง กระเทียม หอมใหญ่ พริกไทย เคี้ยวหมากฝรั่งช่วยได้
#บ้วนปาก ด้วยน้ำยาบ้วนปากหรือน้ำเปล่าก็ได้
#อย่าลืมพยทันตแพทย์ ทุกๆ 6 เดือนเพื่อตรวจสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ


Spread the love
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply